Nährwert-
analyse
und
speiseplan-
gestaltung

Die Ernährungsanalyse gibt Aufschluss über Ernährungsfehler oder ungünstiges Ernährungsverhalten:

• Wie viel Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette nehmen Sie mit Ihrer täglichen Nahrung auf und wie können wir Ihren Bedarf Ihrem Anliegen entsprechend optimieren?
• Kann Ihr Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sein?
• Nehmen Sie genügend Flüssigkeit und Ballaststoffe auf?

Gerne analysiere ich Ihr Ernährungsprotokoll oder stelle für Sie Speisepläne zu verschiedenen Kostformen zusammen.

Die Berechnung der Rezepte und Menüs bezüglich Kalorien, Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate, Broteinheiten sowie ausgewählter Vitamine und Mineralstoffe zählen zu meinen Leistungen.