Individuelle Ernährungsberatung / Ablauf / Beratung
Einkaufs
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Sie stehen im Supermarkt vor einem riesigen Angebot an Lebensmitteln und kaufen doch immer wieder die gleichen Dinge?
Sie fragen sich, wie light-Produkte, proteinreiche Lebensmittel oder gluten- und laktosefreie Produkte zu bewerten sind?
Sie sind unsicher ob Tiefkühlprodukte ungesund sind?
Zutatenverzeichnisse und Nährwerttabellen sind für Sie verwirrend und wenig aussagekräftig?
Dann werden Sie sich im Supermarkt wahrscheinlich erst einmal ziemlich verloren fühlen.
Was verbirgt sich hinter Begriffen wie „Ballaststoffe“, „Fett i. Tr.“ und E-Nummern?
Bei einem Rundgang in Ihrem bevorzugten Supermarkt zeige ich Ihnen einen Weg aus dem unübersichtlichen Lebensmittel-Labyrinth. Sie bekommen Antworten auf Ihre Fragen und erfahren welche Lebensmittel besonders für Sie geeignet sind. Sie lernen die Produkte selbst zu bewerten, um Ihre Einkäufe künftig mit sicherem Gefühl zu tätigen.
